Curcumin ist vielleicht einer der allmächtigsten natürlichen Inhaltsstoffe für die Gesundheit, die es gibt. Aus der Kurkumawurzel gewonnen, ist Curcumin ein uraltes Heilmittel.
Tatsächlich wird es seit Tausenden von Jahren in der ayurvedischen Medizin verwendet. Und das aus gutem Grund. Seine Menge an gesundheitlichen Vorteilen ist einfach erstaunlich.
Die gesundheitlichen Vorteile dieses natürlichen Inhaltsstoffs sind so zahlreich, dass er Teil eines jeden ernsthaften Nahrungsergänzungsprogramms sein sollte.
Wir haben fünf der vielen gesundheitlichen Vorteile dieses Superfoods gesammelt:
1. Curcumin ist ein starkes Antioxidans
Im Laufe der Zeit werden unsere Zellen versehentlich von freien Radikalen angegriffen, welches Verbindungen sind, die die Zellen schädigen können. Wenn freie Radikale sich frei im Körper bewegen können, können sie zu chronischen Entzündungen, beschleunigter Alterung und mehr beitragen.
Studien zeigen, dass die antioxidative Qualität von Curcumin die Wirkung freier Radikale hemmen kann, indem es im Körper die freien Radikalen fängt und diese neutralisiert.
2. Curcumin kann Ihnen helfen, Ihr Gehirn zu schützen
Es gibt viele Faktoren, die das Gehirn altern lassen. Dazu gehören kumulative Wirkungen von oxidativem Stress, Umweltgiften, Entzündungen, Aufbau von toxischen Proteinen und allmähliche Schädigung von Genen in einzelnen Zellen.
Curcumin kann jedoch helfen, sich vor diesen Faktoren im Gehirn zu schützen. Darüber hinaus gibt es Hinweise darauf, dass Curcumin Gene anschalten kann, die für die Entstehung neuer Gehirnzellen verantwortlich sind.
3. Curcumin ist gut für Ihr Herz-Kreislauf-System
Es besteht kein Zweifel, dass Bewegung gut für das Herz ist, weil sie hilft, die Endothelfunktion zu verbessern – die Funktion der inneren Auskleidung der Blutgefäße.
Forscher haben Bewegung mit einer Curcumin-Ergänzung verglichen und festgestellt, dass sie die Endothelfunktion genauso gut verbessert wie regelmäßige Bewegung.
Darüber hinaus reduziert es auch die Auswirkungen von hohem Glukosespiegel und hilft auch, die Blutfettprofile zu normalisieren.
4. Curcumin kann Ihr Immunsystem fördern
Curcumin kann helfen, das Immunsystem des Körpers im Allgemeinen zu stärken. Zahlreiche vorklinische Studien zeigen, dass Curcumin die antivirale Immunität aktivieren kann und antivirale Wirkungen gegen eine Reihe von Atemwegsviren gezeigt hat.
Curcumin hilft auch, Entzündungen zu lindern, die mit der Immunantwort auf Infektionen verbunden sind.
5. Curcumin hat großartige Anti-Aging-Eigenschaften
Dieses Superfood kann auf zweierlei Weise zum Schutz Ihrer Gene beitragen. Da es ein Antioxidans ist, verhindert es, dass freie Radikale Ihre DNA-Stränge schädigen. Gleichzeitig kann es auch helfen, bestimmte Gene hochzuregulieren, die helfen, Zellen mit bestimmten Arten von Mutationen zu zerstören. Forscher entdeckten, dass Curcumin Antialterungs-Eigenschaften hat, die mehrere Schlüsselfaktoren des Alterns bekämpfen können. Studien zeigen, dass Curcumin helfen kann:
Seneszente Zellen zu beseitigen
Die Telomerlänge zu erhöhen
Vor Glykation zu schützen
AMPK zu aktivieren
Autophagie zu aktivieren
In einer Tierstudie verlängerte es die durchschnittliche Lebensdauer um 26 %. Die sich häufenden Beweise deuten darauf hin, dass Curcumin hilft, den Alterungsprozess abzuwehren. Die Lösung für die schlechte orale Bioverfügbarkeit von Curcumin Die gesundheitlichen Vorteile dieser Zutat können nicht genug betont werden, aber Curcumin hat einen Nachteil – schlechte orale Bioverfügbarkeit. Relativ wenig Curcumin gelangt in den Blutkreislauf. Es wurde eine Methode entdeckt, die Curcumin mit einer aus Bockshornkleesamen gewonnenen Faser kombiniert. Die Blutwerte bei Menschen, die dieses in Bockshornkleefasern eingeschlossene Curcumin erhielten, waren 45-mal höher als bei denen, die unformuliertes Curcumin einnahmen. Die proprietäre Curcumin Elite™-Formel von Life Extension bewahrt die Bioverfügbarkeit von Curcuminoiden, sodass Sie den größtmöglichen Nutzen erhalten. Wissenschaftler haben einen Weg gefunden, dieses Verfügbarkeitsproblem zu umgehen. Durch die Kombination von Curcumin mit einem Ballaststoff namens Galactomannane aus dem Gewürz Bockshornklee wird das Curcumin im Darm geschützt und widersteht dem Stoffwechsel. Die Curcumin Elite™ Turmeric Extract-Formel von Life Extension kann die Bioverfügbarkeit von Curcuminoiden erhalten, sodass Sie den größtmöglichen Nutzen erzielen – 45,5-mal mehr bioverfügbare freie Curcuminoide sowie eine 270-mal bessere Absorption von Curcuminoiden als Standard-Curcumin. Die viel höhere Bioverfügbarkeit und Absorptionsraten können die vielen gesundheitlichen Vorteile einer Curcumin-Supplementierung verstärken.
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