Sollten Menschen, die ihr Leben lieben, aber gar kein Interesse am Sport haben, regelmäßig Sport machen?

Ich denke, die eigentliche Frage lautet: Sollte ich mich zum Sport zwingen, um mehr gesunde Lebensjahre zu bekommen?

Bewegung ist wichtig zum Gesund bleiben, ja, aber es muss vielleicht nicht direkt Sport sein. Auch Spazieren, Yoga oder körperliche Arbeit sind Bewegung.