Die Lifeextension-Multivitamine gibt es direkt in Europa hier zu kaufen:
de.iherb.com/pr/life-extension-two-per-day-multivitamin-60-tablets/86455
oder hier:
https://www.lifeextensioneurope.de/two-per-day-capsules-120-caps-eu
Vergleichskriterien für Multivitamin-Anbieter
Die stets nach aktuellem wissenschaftlichen Stand beste Mischung gibt es hier:
https://www.lifeextension.com/vitamins-supplements/item02314/two-per-day-capsules
Anhand dieser Inhaltsstoff-Tabelle kann man die anderen möglichen Multivitamin-Produkte vergleichen.
1. Der wichtigste Orientierungspunkt beim Vergleichen ist »Selen«. Die Menge von 200 mcg soll unbedingt darin enthalten sein, weil Selen gebraucht wird, um die Schilddrüse zu schützen. Deutschland gilt als Jod- und Selen-Mangelgebiet. Der Mangel dieser beiden Stoffe ist verantwortlich für die vielen Schilddrüsenerkrankungen, besonders in Bayern.
2. Zur weiteren Orientierung überprüfe dies:
Bor sollte mit 3 mg darin enthalten sein.
Vitamin B 12 sollte mit 300 mcg enthalten sein.
Zink sollte mit 25 mg enthalten sein.
Jod sollte mit 150 mcg enthalten sein, falls du kein extra Jod einnimmst.
3. Keine besondere Rolle spielen die Mengen für:
- Magnesium, denn es ist immer zu wenig drin und muss extra zugeführt werden.
- Vitamin D, denn es ist immer zu wenig drin und muss extra zugeführt werden.
- Vitamin K, denn es ist immer zu wenig drin und muss extra zugeführt werden.
- Kalzium, denn davon bekommt jeder, der Milchprodukte isst, ohnehin genug.
4. Falls Apigenin mit 5 mg enthalten ist, kann man es als ein Zeichen dafür betrachten, dass diese Firma die Vitaminmischung auf einem neuen Stand der Wissenschaft hergestellt hat.
5. Falls Kufper enthalten ist, entspricht dies dem Stand der Wissenschaft von vor 25 Jahren, und ist somit wenig vertrauenerweckend.
Gute Multivitamine mit Augenschutz-Stoffen:
1. Diese Produkte empfehle ich für Menschen mit Makuladegeneration, weil hier zusätzlich Wirkstoffe für die Augengesundheit enthalten sind, die in »normalem« Multivitamin fehlen:
Grape Seed Extract 50 mg
Blueberry Fruit Extract 25 mg
Cranberry Fruit Extract 25 mg
Lutein 500 mcg
Zeaxanthin & Meso-Zeaxanthin 100 mcg
https://de.pipingrock.com/multis-for-athletes/fitness-multi-4-120-capsules-23390
2. Oder dies hier, mit dem Unterschied, dass Vitamin C niedriger dosiert ist:
https://de.pipingrock.com/multis-for-athletes/fitness-multi-2-90-capsules-21521
3. Oder dies hier, mit dem Unterschied, dass die Anti-Aging-Stoffe (Traubenkern, Heidelbeere, Brokkoli, Cranberry)
etwas geringer dosiert sind. Die Augenschutzstoffe sind gleich:
https://de.pipingrock.com/multis-for-athletes/fitness-multi-1-90-capsules-20160
4. Zurzeit ausverkauft, aber vielleicht in Zukunft wieder lieferbar: