Praktisch jeder bekommt zu wenig Magnesium über die Nahrung. Bemerkbar wird es durch:
brüchige Nägel
Karies
Verstopfung
Nervosität und Schlafstörungen
Muskelkrämpfe
Augenlidzucken
Herzrhythmusstörungen
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Wie kann ich erkennen, daß ich unter Magnesium Mangel leide?
Wie kann ich erkennen, daß ich unter Magnesium Mangel leide?
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