Täglich Zähne putzen und zusätzlich Zahnseide und Interdentalbürsten verwenden. Zuletzt noch die Zunge mit einem extra Zungenreiniger vom Belag befreien, und der Atem sollte frisch sein.
Jedes halbe Jahr ist die professionelle Zahnreinigung beim Zahnarzt wichtig, um den Belag unter dem Zahnfleischrand ebenfalls weg zu bekommen.